COSA SONO LE FOBIE
a cura del prof. Gabriele Buracchi Nutrizionista Psicologo
Ci sono persone che quando si trovano in luoghi chiusi come l'ascensore o si affacciano da un sesto piano oppure vedono un ragno, hanno risposte abnormi e incontrollabili di paura e di panico.
Di solito siamo di fronte a quella che viene chiamata "fobia", che deriva da una parola greca che significa "fuga'', "panico", o "paura che provoca la fuga".
Si tratta di una paura patologica, sproporzionata al dato oggettivo, che può avvenire rispetto a cose (coltelli, fuoco, sporcizia, insetti o altri animali), situazioni (luoghi chiusi o spazi aperti o altezze, riunioni sociali, volare in aereo, ecc.) o nei confronti di proprie reazioni e condizioni (arrossire, essere colto da un accesso di collera, emanare un cattivo odore, ecc.).
La persona di solito ammette che il suo comportamento è irrazionale, ma non riesce a vincersi con uno sforzo di volontà; essa si sente spinta a evitare quella cosa specifica che la espone a un'ansia insopportabile, ansia che sì manifesta anche dì fronte all'immagine fotografica o al solo pensiero della cosa stessa.
Ma come possiamo giudicare se una paura è normale o esagerata? Tentare di tracciare una linea di confine netta è abbastanza difficile; vi è, infatti, una progressione graduale che conduce da livelli cosiddetti "normali" di paura verso tipi di reazione lievemente patologici, per passare poi ad altri più gravi e, infine, a frenetici stati di panico.
Per distinguere, allora, tra paura normale da un lato e paura patologica dall'altro, si devono considerare fattori quali il grado e l'appropriatezza.
Quando la paura è tale da intralciare la vita dell'individuo, tutte le sue funzioni e la capacità di raggiungere e mantenere relazioni positive con il prossimo, allora possiamo senz'altro dire che è patologica e richiede l'aiuto di uno specialista. Siamo quindi di fronte ad una vera e propria fobia.
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