COSA E' DAVVERO L'ANSIA?
a cura del prof. Gabriele Buracchi Nutrizionista Psicologo
L'ansia, che possiamo definire come l’inquietante compagna dell'uomo moderno, si presenta come un fenomeno tanto diffuso e tanto comune nella vita di tutti i giorni, che possiamo senz'altro considerare i nostri tempi come l'era dell'ansia.
In alcuni casi l’ansia prende una forma grave e paralizzante, mentre in altri casi può essere moderata se non addirittura costruttiva. A volte l'ansia dura molto a lungo, mentre altre volte si manifesta per brevi periodi. In alcune persone l'ansia si manifesta apertamente mentre in altre assume una forma mascherata ed indiretta. Se quindi tutti andiamo prima o poi incontro a momenti di ansia, solo alcuni hanno manifestazioni che superano il livello di guardia.
Ma che cosa è veramente l'ansia? Quando la possiamo considerare patologica? Come si rivela e quali sono i sintomi veri e maggiormente indicativi? Quali sono le sue manifestazioni indirette?
Possiamo definire l’ansia come una tensione apprensiva, una irrequietezza che sorge dal sentire come imminente un pericolo, sia pure vago o di origine sconosciuta. E’ quindi uno stato emotivo molto vicino a quello della paura, ma con la differenza che in quest'ultima il pericolo è ben chiaro alla coscienza ed è solitamente esterno.
Il fatto è che, nel caso dell'ansia, i motivi si trovano all'interno del soggetto stesso, sepolti nel suo inconscio, e hanno le radici che affondano in esperienze molto primitive nella vita di una persona.
Consulenze del prof.
Gabriele Buracchi
Psicologo e Nutrizionista
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